Kovo 5 d. Ąžuolyno bibliotekoje Lina Vėželienė-Dirmotė pristatys savo knygą „Gyvenimas be streso“. Ši knyga – tai atsakas į kasdienę įtampą, nuovargį ir dirglumą. Autorė teigia, jog visiškai išvengti streso neįmanoma, tačiau galime išmokti jį valdyti. Knygoje rasite 105 konkrečius patarimus, kaip sumažinti streso poveikį. Tai psichologiniai pratimai, relaksacija, meditacija, mankšta, joga ir buvimas gamtoje. Autorė pataria, kaip nuraminti protą, atgauti jėgas ir ugdyti atsparumą stresui. Renginys vyks Ąžuolo salėje, Radastų g. 2.
