Visą spalio mėnesį organizacija „SOS vaikų kaimai Lietuva“ ir leidykla „Baltos lankos“ kviečia prisijungti prie socialinės iniciatyvos, kuri primena, jog skaitymas gali tapti ne tik asmeniniu malonumu, bet ir realia pagalba tiems, kuriems jos labiausiai reikia. Iniciatyvos metu 25 proc. nuo kiekvieno „Baltų lankų“ knygų pirkinių krepšelio bus skiriama organizacijai „SOS vaikų kaimai Lietuva“.
Šia akcija norima priminti, kad skaitymo džiaugsmas gali virsti prasmingu žingsniu. Iniciatyvą lydinti žinutė – „Kiekviena knyga, kurią perki, rašo dar vieną istoriją“ – kviečia prisiminti, kad net mažas pasirinkimas gali turėti didelį poveikį. Leidyklos „Baltos lankos“ rinkodaros ir komunikacijos skyriaus vadovė Inga Kvietkauskienė sako, jog ši iniciatyva gali padėti ištiesti pagalbos ranką tiems, kuriems jos labiausiai reikia.
„Norisi, kad skaitymas būtų daugiau nei vien asmeninis potyris. Juk knyga gali veikti dviem kryptimis – ji keičia mus, bet kartu gali tapti pokyčio priežastimi ir kitam. Žodžiai, istorijos, kultūra – visa tai kuria nematomus ryšius tarp žmonių. Galbūt kiekviena pasirinkta knyga ir yra mažas gestas, tylus būdas prisidėti prie naujo kito žmogaus gyvenimo puslapio“, – dalijasi I. Kvietkauskienė.
„nyga, kaip daiktas lentynoje, gali padėti sukurti gražų kambario interjerą, tačiau pagalbos paslaptis slypi tą knygą atsivertus. Jei sunki diena, savaitė, mėnuo ar metai, skaitymas nukelia mus į kitą pasaulį. Tuomet kurį laiką pamirštame problemas. Suaugusiam žmogui krizės laikotarpiu knygos gali tapti svarbiu emociniu ir psichologiniu atramos tašku. Knygose dažnai randame paguodą, viltį ar net atsakymus į sudėtingus klausimus, kurie kyla patiriant asmeninių sunkumų. Skaitant atsiranda galimybė bent trumpam atsitraukti nuo kasdienybės ir pasinerti į kitą pasaulį, taip sumažinti įtampą ir nerimą“, – sakė R. Zaidovaitė.
R. Zaidovaitė: „Knyga gali mums duoti atsakymą, kaip išeiti iš krizės“
„Knygose sukauptos gyvenusiųjų iki mūsų žinios. Skaitydami galime nusikelti laiku, ką nors suprasti ar išmokti, taip pat gauti patvirtinimą apie tai, ką jau žinome. Skaitydami ne tik semiamės informacijos, bet ir leidžiamės į savęs pažinimo kelionę – kartais tai būna nauji atradimai, o kartais – jau turimos informacijos patvirtinimas.
Šis procesas stiprina vidinį pagrindą ir padeda susidoroti su emociniais išgyvenimais, padeda pasijusti stipresniems, o tai svarbu, nes išgyvenimai ir įvairios krizė mus sekina, atima daug jėgų. Knyga gali duoti atsakymą, kaip išeiti iš krizės, kaip padėti sau. Tačiau viskas priklauso nuo to, kokias knygas renkamės skaityti, o svarbiausia – kodėl“, – pasakojo ji.
Ar savipagalbos knygos padeda išgyventi krizines situacijas?
„SOS vaikų kaimai Lietuva“ vykdomoji direktorė teigia, kad negrožinė literatūra, ypač savipagalbos ar psichologinės knygos, gali padėti geriau suprasti savo būsenas, įvardyti jausmus ir atrasti veiksmingus būdus, kaip emociškai atsigauti. Tačiau netinkamai pasirinkta knyga gali pakenkti. Pašnekovė priduria, jog svarbu nepamiršti, kad kiekvieno žmogaus patirtis yra unikali, todėl literatūros poveikis priklauso nuo asmeninės būsenos ir pasirinktos knygos turinio.
„Šia tema yra labai daug knygų. Tai labai gerai, nes galime pasirinkti sau tinkamą leidinį, ieškoti savęs ar tam tikrų atsakymų, tačiau tai gali būti ir spąstai, jei pasirenkame ne tą knygą. Tokiu atveju galime nutolti nuo savipagalbos ar sveikimo. Visada gelbėja knygų rekomendacijos. Iš patirties žinau, kad gera knyga paprastai būna rekomenduojama ne vieno skaičiusiojo.
Kalbant apie grožinę literatūrą, reikėtų nepamiršti, kad knyga yra kito žmogaus mintys, realizuotos per kūrinį. Todėl siūlyčiau jas priimti kaip atsipalaidavimo būdą, ne konkrečią pagalbos priemonę, sprendžiant savo problemas“, – mintimis dalijosi pašnekovė.
Kaip pasirinkti tinkamą knygą emocinių išbandymų laikotarpiu?
Nors skaitymas dažnai padeda nusiraminti ir geriau suprasti save, tam tikra literatūra gali turėti ir priešingą poveikį, ypač jei ji išprovokuoja skaudžius prisiminimus ar stiprias emocijas. Pasak R. Zaidovaitės, sunkiais laikotarpiais labai svarbu įvertinti savo emocinę būseną ir knygas rinktis sąmoningai.
„Pablogėjimas ar pagerėjimas – tai jausenos, kurias kartais pasirenkame nesąmoningai. Kritinis mąstymas padeda atsirinkti, tačiau krizės metu tai gali būti sunku. Todėl rekomenduoju rinktis literatūrą pagal patikimo draugo ar specialisto rekomendacijas. Kai esame pažeidžiami, galime ne tik nepastebėti, kas mums kenkia, bet ir atitolinti ieškomą pagalbą“, – vardijo ji.
„BNS Spaudos centre“ skelbiami įvairių organizacijų pranešimai žiniasklaidai. Už pranešimų turinį atsako juos paskelbę asmenys bei jų atstovaujamos organizacijos.
