Kiekvienas iš mūsų kartais susiduria su emociniais sunkumais. Lietuvoje veikia įvairios tarnybos, teikiančios emocinę ir psichologinę pagalbą telefonu, internetu ar gyvai. „Jaunimo linija” (8 800 28888) teikia pagalbą visą parą, o „Vaikų linija” (116 111) – kasdien nuo 11:00 iki 23:00. Paaugliams ir jaunimui rusų kalba skirta „Linija Doverija” (8 800 77277) dirba II-VI nuo 16:00 iki 20:00. Moterims pagalba teikiama „Pagalbos linijoje moterims” (8 800 66366), o suaugusiems – „Vilties linijoje” (116 123), veikiančioje visą parą.
Taip pat veikia „Sidabrinė linija” (8 800 80020), skirta vyresnio amžiaus žmonėms, ir Krizinio nėštumo centras (+370 603 57912), teikiantis pagalbą visoje Lietuvoje. Krizių įveikimo centras (+370 640 51555) siūlo skubią psichologinę pagalbą, o Mobilioji psichologinių krizių įveikimo komanda (1815) padeda organizacijoms ir šeimoms po įvykusių krizių. Programėlė „Pagalba Sau” padeda stebėti savo būseną ir rasti reikiamą pagalbą.