Šie Tiramisu per naktį avižos Paragaukite kaip desertas pusryčiams su turtinga kakava, espresso ir kreminiu graikiško jogurto viršūne! Tai lengvas „Make-Ahead“ receptas, kuriame nereikia gaminti virimo-puikus užimtiems rytams.
Jei ieškote būdo pakeisti savo per naktį avižos Įprasta – tai receptas! Aš turiu galvoje, kas nenori „Tiramisu“ pusryčiams? Kakavos miltelių, espreso ir vešlaus graikiško jogurto papildymo derinys sukuria tokią skanią patirtį, kad pamiršite valgyti avižinius dribsnius.
Aš buvau ant tvoros apie nakvynę avižose, bet tai Morkų pyragas per naktį Receptas pakeitė mano mintis. Taigi nusprendžiau išbandyti „Tiramisu“ įkvėptą nugarą: Aš buvau idėja „Pinterest“, bet sukūriau savo recepto versiją. Graikijos jogurtas, pasaldintas klevų sirupu, imituoja kreminį maskarponą, o kakavos miltelių dulkinimas jį viršuje, kaip ir tikrasis desertas. Tai labai smagu ir aš negaliu laukti, kol išbandysi!
Pagrindiniai ingredientai
Šioms „Tiramisu“ per naktį avižose man kilo mintis naudoti įsigytą šaltą alų, kad būtų lengva užpildyti espreso skonį: kaip ir mano Šaldytas espreso Martini! Tai daro taip paprasta gaminti ir tikrai pabrėžti šokolado skonį.
- Senamadiškos avižos: Aš visada naudoju senamadiškas avižas, skirtas avižoms per naktį, nes po mirkimo jos palaiko tobulą tekstūrą. Plieninės supjaustytos avižos nėra skirtos šiam virimo metodui (venkite jų visiškai!), O greitai paruošiančios avižos tampa gana minkštos.
- Kakavos milteliai: Standartiniai kakavos miltelių mišiniai su klevų sirupu, kad būtų sukurtas šokolado skonis. Kakava taip pat sukuria tą gražią rudą spalvą, primenančią Tiramisu dulkių viršų.
- Espreso ar šaltas alaus: Šis ingredientas yra būtinas autentiškam tiramisu skoniui! Man patinka naudoti įsigytą Šalta alaus kava Taigi aš nieko nereikia gaminti, bet ir stiprus espreso.
- Graikijos jogurto viršus: Kreminis viršus yra tai, kas veda šias avižas nuo gero į puikų! Aš sumaišau graikišką jogurtą su klevų sirupu ir vanilės ekstraktu Braškių pyragaičiai blynai ir Morkų pyragas Keptas avižinis dribsnis.
„Tiramisu“ patarimai per naktį
Aš nemylėjau per naktį avižosbet po to aš tai padariau Morkų pyragas per naktį Receptas keičia mano mintis apie tai Sveikų pusryčių idėja! Čia yra keli patarimai, kuriuos pasirinkau:
- Mokykimis: Aš sužinojau, kad avižų leidimas sėdėti mažiausiai 2 valandas suteikia jums geriausią tekstūrą, tačiau per naktį yra idealu. Ilgesnis mirkymo laikas leidžia chia sėkloms visiškai išsiplėsti, o skoniai sustiprėja.
- Saldumo lygis: Jei avižos atrodo per saldžios, pradėkite nuo 1 iki 1,5 šaukšto klevų sirupo avižų mišinyje ir prisitaikykite prie savo skonio.
Saugokite ir pateikite patarimus
Man patinka sekmadienio vakarą pasidaryti dvigubą šių „Tiramisu“ avižų partiją, kad pusryčiai būtų surūšiuoti pirmąsias kelias savaitės dienas. Paruoštas avižas galite laikyti uždengtuose konteineriuose arba „Mason“ stiklainiuose šaldytuve iki 2 dienų.
Norėdami gauti geriausią patirtį, rekomenduoju kiekvieną rytą paruošti graikišką jogurtą, užuot šviežią, o ne laikyti jį ant avižų viršaus: Tokiu būdu prieš užpildami galite maišyti avižų sluoksnį.
Jei norite paruošti daugybę porcijų, padalinkite avižų mišinį į atskirus pusiau smegenų mūrinius stiklainius ir paruoškite jogurto užpilą į atskirą indą. Tai leidžia lengvai patraukti pusryčius ant užimtų rytų.
Dietinės pastabos
Šis „Tiramisu“ nakvynės avižų receptas yra vegetariškas ir be glitimo. Veganams naudokite avižų pieną ir veganišką kokosų jogurtą (mums patinka prekės ženklas „Cocojune“).
Spausdinti
Tiramisu per naktį avižos
Šios „Tiramisu“ nakvynės avižos skonis kaip desertas pusryčiams su turtinga kakava, espresso ir kreminiu graikiško jogurto viršūne! Tai lengvas „Make-Ahead“ receptas, kuriame nereikia gaminti virimo-puikus užimtiems rytams.
- Prep laikas: 10 minučių
- Virkite laikas: 0 minučių
- Bendras laikas: 10 minučių
- Išeiga: 2 porcijos 1x
- Kategorija: Pusryčiai
- Metodas: Per naktį avižos
- Virtuvė: Pusryčiai
- Dieta: Vegetariškas
Avižų sluoksniui
- 1 puodelis Suvyniotos senamadiškos avižos (nenaudokite plieno pjaustymo ar greito virimo)
- ¾ puodelio Pasirinktas pienas
- 2 šaukštai Kakavos milteliai
- 3 šaukštai Grynas klevų sirupas
- 1 arbatinis šaukštelis Vanilės ekstraktas
- ½ šaukšto Chia sėklos
- ¼ puodelio espreso ar šaltas alaus
- 1 Prispauskite druską, neprivaloma
Už viršų
- 1 puodelis Graikų jogurtas
- 1 ½ šaukšto Klevo sirupas
- ½ šaukštelio vanilė
- 1 Prispauskite cinamoną
- Į stiklinį indą su dangteliu padėkite avižas, pieną, kakavos miltelius, klevų sirupą, vanilės ekstraktą, chia sėklas, espresso ir druską bei maišyti, kad sujungtumėte. (Jei norite, mišinį galite padalyti į dvi pusės pintos stiklainius su dangčiais.)
- Uždenkite ir šaldykite mažiausiai 2 valandas arba per naktį. Prieš patiekdami, išmaišykite stiklainius. Sumaišykite graikišką jogurto užpilą ir įpilkite į viršų, tada dulkinkite kakavos milteliais. Avižos yra geriausios iš karto, tačiau galite laikyti 2–3 dienas (tekstūra tampa lipnesnė). Šis avižinis dribsnis skirtas mėgautis šaltu tiesiai iš šaldytuvo.
