Ar kada susimąstėte, kodėl vieni kvapai jus traukia, o kiti – atstumia be aiškios priežasties?
Kodėl vieną dieną norisi lengvo citrusų gaivumo, o kitą – sodraus, gilaus aromato?
Pasak aromapraktikės, aromapsichologinio metodo kūrėjos, Virginijos Pesenkos, tai nėra atsitiktinumas.
„Kvapas – tai greičiausias kelias į žmogaus emocinį pasaulį. Jis apeina logiką ir parodo tai, kas vyksta viduje iš tikrųjų“, – sako Virginija Pesenka, „Kvapų rakto“ autorė.
Kvapas ir psichologija: kaip tai veikia?
Uoslė yra vienintelis pojūtis, kuris turi tiesioginį ryšį su limbine sistema – smegenų dalimi, atsakinga už emocijas, atmintį ir instinktus.
Tai reiškia, kad kvapai:
- gali akimirksniu pakeisti emocinę būseną
- sukelti stiprius prisiminimus
- atskleisti vidinius poreikius, kurių pats žmogus dar neįvardija
Skirtingai nei racionalūs sprendimai, kvapo pasirinkimas vyksta nesąmoningai.
Kvapai kaip vidinės būsenos atspindys
Pasak specialistės, kvapų pasirinkimas dažnai tiesiogiai atspindi žmogaus psichoemocinę būklę.
„Žmogus renkasi ne kvapą – jis renkasi tai, ko jam tuo metu labiausiai reikia“, – teigia Virginija Pesenka.
Pavyzdžiui:
- citrusiniai aromatai dažnai siejami su energija, optimizmu ir bendravimu
- medienos ar žemės kvapai gali rodyti stabilumo, saugumo poreikį
- gėlių aromatai dažnai susiję su emociniu jautrumu, santykiais, savęs priėmimu
Svarbu ne tik tai, kas patinka, bet ir tai, kas atstumia.
Būtent nepatinkantys kvapai gali atskleisti pasąmoninius blokus ar vidinę įtampą.
Ką apie žmogų pasako kvapų pasirinkimai?
Praktikoje vis dažniau pastebima, kad kvapų analizė leidžia gana tiksliai įvardinti žmogaus būseną.
Pavyzdžiui, vieno aromapsichologinio testavimo metu nustatyta, kad žmogui tuo metu labiausiai reikalingi:
- adaptaciniai kvapai (38 %)
- atsipalaidavimą skatinantys kvapai (31 %)
- emocinį stabilumą stiprinantys kvapai (31 %)
Tai rodo ne tik patiriamą įtampą ar nuovargį, bet ir vidinį poreikį prisitaikyti prie pokyčių bei atkurti emocinę pusiausvyrą.
„Kvapų raktas“ – savęs pažinimas per pojūtį
Ieškodama būdo, kaip šias žinias pritaikyti praktiškai, Virginija Pesenka sukūrė aromapsichologinį metodą „Kvapų raktas“.
Jo metu žmogus intuityviai renkasi iš daugiau nei 50 eterinių aliejų, o pasirinkimai leidžia įvertinti:
- emocinę būseną
- vidinius poreikius
- pasąmoninius procesus
- energijos balansą
„Tai metodas, kuris leidžia žmogui pamatyti save be filtrų. Be atsakymų, kurie yra „teisingi“. Tik per pojūtį“, – sako „Kvapų rakto“ autorė.
Pasak jos, dažniausia klientų reakcija – nustebimas, kiek tiksliai kvapai atspindi jų vidinę būseną.
Kodėl verta atkreipti dėmesį į kvapus?
Šiandien, kai gyvenimo tempas nuolat auga, daugelis žmonių praranda ryšį su savo emocijomis.
Kvapai gali tapti vienu paprasčiausių būdų:
- sustoti
- įsiklausyti į save
- suprasti savo poreikius
„Kartais užtenka vieno kvapo, kad suprastum, kas su tavimi vyksta iš tikrųjų“, – teigia Virginija Pesenka.
O kuo kvepinatės jūs?
Atsakymas į šį klausimą gali būti kur kas gilesnis, nei atrodo iš pirmo žvilgsnio.
Kvapas – tai ne tik stiliaus detalė ar įvaizdžio dalis.
Tai – jūsų vidinio pasaulio atspindys.
Daugiau apie kvapų psichologiją, savęs pažinimą per pojūčius ir aromapsichologinius testavimus galite rasti Virginijos Pesenkos socialiniuose tinkluose.
Instagram: @virginija_pesenka
—
Pagarbiai
Virginija Pesenka
Draudimo brokerė
UADBB ” Visos draudimo paslaugos”
Konstitucijos pr. 9-39A, LT-09308 Vilnius
Mob. +370 672 96775
El.p. [email protected]
Dažniausiai užduodami klausimai (D.U.K.)
Kodėl kvapas veikia mano nuotaiką greičiau nei logiškas mąstymas?
Taip yra dėl unikalios mūsų kūno sandaros. Uoslė yra vienintelis pojūtis, turintis tiesioginį ryšį su limbine smegenų sistema, kuri atsakinga už emocijas, atmintį ir instinktus. Kol jūsų akys ar ausys siunčia signalus per loginį smegenų „filtrą“, kvapas jį apeina ir akimirksniu pasiekia giliausius pasąmonės sluoksnius. Būtent todėl aromatas gali sukelti prisiminimą ar emociją anksčiau, nei jūs spėjate suprasti, kas įvyko.
Ką daryti, jei kvapas, kuris anksčiau labai patiko, staiga tapo atstumiantis?
Pasak „Kvapų rakto“ autorės V. Pesenkos, žmogus renkasi ne patį kvapą, o tai, ko jo organizmui ir psichikai reikia tuo konkrečiu momentu.
Atstūmimo reakcija: Kartais nepatinkantis kvapas rodo vidinį pasipriešinimą pokyčiams ar pasąmoninę įtampą toje srityje, kurią tas aromatas „atrakina“.
Jei kvapas tapo atstumiantis: Tai gali reikšti, kad jūsų vidinė būsena pasikeitė – galbūt tam tikrą emocinį bloką jau išsprendėte arba organizmas gavo reikiamą impulsą ir dabar jam reikia kitos rūšies energijos.
Kaip aromapsichologinis testas padeda pažinti save geriau nei įprastas klausimynas?
Daugumoje psichologinių testų mes nesąmoningai stengiamės pateikti „teisingus“ ar socialiai priimtinus atsakymus. Aromapsichologinio metodo metu apgaulė neįmanoma, nes pasirinkimai vyksta per pojūtį.
Pavyzdžiui, jei intuityviai renkatės medienos kvapus, tai gali atskleisti jūsų gilų saugumo ir stabilumo poreikį, kurio racionaliai galbūt dar net neįvardijate. Tai savęs pažinimas „be filtrų“.
Rinkdamiesi iš 50 eterinių aliejų, jūs tiesiogiai komunikuojate su savo pasąmoniniais poreikiais.
