Rudens ir žiemą organizmui dažniau trūksta geležies – tai gali sukelti nuovargį, silpnumą, plaukų slinkimą ar sumažėjusį darbingumą. Pasireiškus šiems simptomams svarbu jų neignoruoti ir laiku atlikti kraujo tyrimus: įvertinti hemoglobino bei feritino rodiklius, kad būtų užkirstas kelias mažakraujystei.
Mažakraujystė (anemija) – tai būklė, kai organizme sumažėja hemoglobino kiekis ir audiniai nepakankamai aprūpinami deguonimi. Pacientai dažniausiai skundžiasi nuolatiniu nuovargiu, silpnumu, dusuliu fizinio krūvio metu, galvos svaigimu, širdies plakimu, sumažėjusiu darbingumu, sutrikusia koncentracija ar plaukų slinkimu. Kadangi šie simptomai vystosi palaipsniui, jie neretai priskiriami stresui ar pervargimui.
Sveikatos sprendimų centro „Antėja“ šeimos gydytoja Agnieška Ieva Banaitė sako, kad mažakraujystė yra viena dažniausių būklių, su kuriomis susiduriama kasdienėje klinikinėje praktikoje.
„Dažniausia jos priežastis – geležies stoka, kuri gali išsivystyti ne tik dėl nepakankamos mitybos, bet ir dėl lėtinio kraujo netekimo ar sutrikusio geležies pasisavinimo. Vien tik hemoglobino sumažėjimas dažnai yra vėlyvas signalas, todėl svarbu įvertinti ir organizmo geležies atsargas, ypač feritino rodiklį“, – teigia gydytoja.
Didžiausia rizika – moterims, vaikams ir vyresniems žmonėms
Geležies stoka ypač dažna moterims su gausiomis ar užsitęsusiomis menstruacijomis, nėštumo ar žindymo metu, taip pat žmonėms, sergantiems virškinamojo trakto ligomis ar lėtinėmis uždegiminėmis būklėmis. Tokiais atvejais vien mitybos korekcijos dažnai nepakanka – būtina nustatyti tikrąją priežastį ir parinkti tinkamą gydymą.
Anot „Antėja“ medikės, ypač pažeidžiami yra vaikai bei paaugliai, vaisingo amžiaus moterys, nėščiosios bei vyresnio amžiaus žmonės. Senjorams mažakraujystė neretai gali būti pirmasis rimtesnės lėtinės ar onkologinės ligos požymis, todėl šioje amžiaus grupėje ji visada reikalauja išsamaus ištyrimo.
Kai kuriais atvejais, ypač kai mažakraujystė nustatoma be aiškios priežasties arba kartojasi, rekomenduojama atlikti išplėstines mažakraujystės ištyrimo programas. Jos padeda įvertinti ne tik geležies atsargas, bet ir kitus galimus anemijos mechanizmus – vitamino B12 ar folio rūgšties stoką, lėtinius uždegiminius procesus ar paslėptą kraujo netekimą. Toks išsamus ištyrimas leidžia nustatyti gilesnę priežastį ir parinkti tikslinį gydymą.
„Nors aiškaus biologinio sezoniškumo nėra, rudenį ir žiemą geležies stoka nustatoma dažniau – tai siejama su mažesne mitybos įvairove, didesniu uždegiminių būklių skaičiumi ir bendru organizmo išsekimu. Net esant nespecifiniams simptomams, rekomenduojama atlikti kraujo tyrimus, vertinant ne tik hemoglobiną, bet ir feritiną. Laiku koreguojant nustatytus pokyčius galima išvengti ilgalaikių pasekmių ir pagerinti gyvenimo kokybę“, – dėsto A. I. Banaitė.
Feritinas parodo organizmo geležies atsargas ir dažnai sumažėja dar prieš pasikeičiant hemoglobino lygiui. Nors laboratorijose feritino norma dažniausiai prasideda nuo 30 µg/l, klinikinėje praktikoje, ypač moterims, 30–50 µg/l dažnai jau siejamas su simptomais. Dėl to neretai rekomenduojama siekti bent 50 µg/l.
„Vis daugiau žmonių turi normalius hemoglobino rodiklius, tačiau sumažėjusias geležies atsargas. Tokiais atvejais žmogus gali jaustis prastai, nors bendras kraujo tyrimas atrodo geras. Laiku nustatant geležies stoką galima užkirsti kelią anemijos vystymuisi“, – teigia gydytoja.
Gydymo metodai
Geležies stoka ir mažakraujystė gali būti veiksmingai koreguojamos tinkamai parinktu gydymu, tačiau gydymo metodas priklauso nuo būklės sunkumo ir paciento tolerancijos.
Lengvesniais atvejais rekomenduojama koreguoti mitybą ir vartoti geležies tabletes. Tačiau gydymas tabletėmis trunka kelis mėnesius ir ne visada yra efektyvus ar gerai toleruojamas. Kai tablečių vartojimas nepadeda, jos netoleruojamos arba reikalingas greitesnis poveikis, taikoma intraveninė geležies terapija.
Vienas iš tokių preparatų – Monofer (geležies derisomaltosas), modernus intraveninis geležies preparatas, leidžiantis greitai ir patikimai atkurti geležies atsargas.
„Lašelinės atliekamos įvairiose klinikose, įvertinus paciento tyrimus ir indikacijas. Dažnai pakanka vienos procedūros, išvengiama virškinimo trakto šalutinių poveikių, o savijauta pagerėja greičiau nei vartojant tabletes“, – pasakoja A. I. Banaitė.
