Šiuolaikinis gyvenimo tempas įsuka į nuolatinio skubėjimo ratą – darbai, atsakomybės, informacijos perteklius. Vis mažiau laiko lieka ne tik poilsiui,…
Stresas
Norite apčiuopiamų patarimų, kaip vadovautis sveiku gyvenimo būdu? Neseniai išklausiau sveikos gyvensenos kursą iš Harvardo ir dalinuosi tuo, ką sužinojau.…
Metų pabaiga daugeliui iš mūsų atneša ne tik šventinę nuotaiką, bet ir nuovargį, įtampą, vidinį spaudimą „dar spėti“, „užbaigti“, „padaryti…
Šventinis chaosas virtuvėje: kaip išvengti streso ir mėgautis Kalėdomis? Šventės – tai laikas, kai norisi jaukiai įsitaisyti prie stalo su…
Artėjant Kalėdoms, siunčiamų ir gaunamų siuntų srautai Lietuvoje tradiciškai išauga bent kelis kartus. Tai – metas, kai dovanos keliauja ne…
Šventinis laikotarpis – iššūkis mūsų augintiniams. Nors Kalėdos jau praėjo, artėja Naujieji metai, o ir tarp švenčių retai kada būna…
