Kaune daugiau nei 100 gyventojų priėmė iššūkį tapti herojais, įsitraukdami į „RC Dance Studio“ inicijuotą projektą.
Liepos mėnesį startavęs projektas „Aš – herojus“ subūrė įvairaus amžiaus kauniečius, siekdamas gerinti jų fizinį pasirengimą, ugdyti atsparumą krizinėms situacijoms ir stiprinti krašto apsaugos įgūdžius. Ši nemokama iniciatyva, kurią organizavo VšĮ „RC Dance Studio“, suvienijo daugiau nei 100 miesto gyventojų. Organizatoriai džiaugiasi pastebėdami akivaizdžius dalyvių fizinio pajėgumo pokyčius.
„RC Dance Studio“ komandai idėja suburti šeimas į fizinį aktyvumą ir atsparumą krizėms ugdančius užsiėmimus kilo iš noro suburti skirtingas kartas – tėvus, vaikus ir senelius – į bendrą, prasmingą veiklą.
„Kvietėme šeimas atitrūkti nuo ekranų ir tris vakarus per savaitę kartu sportuoti. Tai nereikalauja didelių investicijų – tik valandos laiko, per kurią pasirūpiname ne tik savo kūnu ir mintimis, bet ir stipriname ryšį su artimaisiais. Mūsų nuostabai, į šį kvietimą atsiliepė daugiau kauniečių, nei tikėjomės. Nemokami užsiėmimai pritraukė daugiau nei 100 dalyvių, o trečdalis jų – vaikai ir paaugliai, kuriems fizinio aktyvumo įgūdžių formavimas yra itin svarbus šiandien“, – teigė Rimvydas Černajus, VšĮ „RC Dance Studio“ vadovas ir projekto organizatorius.
Projekto „Aš – herojus“ metu organizuojami nemokami fizinio aktyvumo užsiėmimai yra skirti dviem grupėms: suaugusiems ir vaikams iki 12 metų, bei suaugusiems ir paaugliams (vyresniems nei 12 metų). Reguliarios, vidutinio intensyvumo treniruotės vyksta tris kartus per savaitę, kiekviena trunka po 60 minučių. Paskutinė treniruotė numatoma gruodžio 14 dieną. Per visą projekto laikotarpį kiekvienai grupei bus suorganizuota po 66 užsiėmimus.
Užsiėmimų metu dalyviai atlieka įvairius pratimus, mankštas, sportuoja naudojant savo kūno svorį, praktikuoja kalisteniką ir dalyvauja įtraukiančiuose žaidimuose.
Organizatoriai pasirūpino ir reikalingu inventoriumi – projekto lėšomis buvo įsigyti sporto kilimėliai bei pasipriešinimo gumų komplektai.
„Džiugina ne tik didelis dalyvių įsitraukimas, bet ir akivaizdi nauda, kurią projektas jiems suteikė. Nuolatinių dalyvių fiziniai gebėjimai ir ištvermė sustiprėjo, pagerėjo lankstumas. Projekto trenerė pastebi, kad dalyviams kasdien pavyksta atlikti vis daugiau pratimų. Vienas iš mūsų tikslų – ugdyti žmonių supratimą apie fizinio aktyvumo svarbą ir formuoti įprotį aktyviai leisti laisvalaikį, todėl tikimės, kad projekto dalyviai reguliariai sportuos ir jam pasibaigus“, – sakė R. Černajus.
Projekto „Aš – herojus“ dalyviams taip pat organizuojami renginiai, skirti ugdyti krašto gynybos ir atsparumo krizėms įgūdžius. Savanoriškais pagrindais teorinius ir praktinius užsiėmimus veda karo medicinos slaugytoja.
„Užsiėmimų metu dalyviai įgijo teorinių ir praktinių žinių apie pirmąją medicininę pagalbą, išteklių ir maisto davinių panaudojimą, judėjimą ir slėptuves, komunikaciją karinio konflikto metu“, – aiškino R. Černajus.
Keturi iš penkių suplanuotų užsiėmimų jau įvyko. Paskutinis, apibendrinantis susitikimas vyks gruodžio 8 dieną. Dalyvauti nemokamai gali visi norintys, tereikia užsiregistruoti internetu.
VšĮ „RC Dance Studio“ veikia jau daugiau nei penkerius metus. Jos įkūrėjas – buvęs profesionalus sportinių šokių šokėjas ir įvairių televizijos projektų dalyvis Rimvydas Černajus, kuris šokių ir sporto pasaulyje sukasi jau daugiau nei 17 metų. Nors studijos pagrindinis dėmesys skiriamas PRO / AM šokių pamokoms (profesionalus šoka su mėgėju), sveikatinimas ir sportas visada buvo tarp pagrindinių klubo prioritetų. Anksčiau VšĮ „RC Dance Studio“ kauniečius kvietė įsitraukti į kitą nemokamą projektą „Šoka visi“, kuris taip pat sulaukė didelio pasisekimo.
Studija planuoja ir toliau organizuoti panašius projektus, skatinančius aktyvų šeimų laisvalaikį.
Projektas „Aš – herojus“ yra bendrai finansuojamas Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurias administruoja Nacionalinė sporto agentūra prie Lietuvos Respublikos švietimo, mokslo ir sporto ministerijos.
