Artėjant brandos egzaminų sesijai, daugelį abiturientų lydi ne tik intensyvus mokymasis, bet ir įtampa, nerimas bei baimė suklysti. Vis dėlto,…
Stresas
Net ir gerai besimokantys abiturientai, laikydami matematikos valstybinį brandos egzaminą, kasmet praranda daug taškų ne dėl žinių stokos, o dėl…
Staiga pradėjusi daužytis širdis, juntamas plakimo netolygumas ar tarsi praleistas dūžis daugelį išgąsdina. Nors kartais tokie pojūčiai atsiranda dėl nuovargio,…
Sveika mityba, reguliarus judėjimas ir kokybiškas poilsis yra svarbūs gerai savijautai, tačiau specialistai pastebi, kad daliai žmonių noras gyventi sveikiau…
Kas antram Lietuvos vairuotojui vėlavimas tampa tikru kantrybės išbandymu, o kas penktas dėl patiriamo streso net tampa agresyvus. Saugaus vairavimo…
Gegužė daugeliui moksleivių reiškia intensyviausią laikotarpį – prasideda atsiskaitymai, patikrinimai ir egzaminai. Kartu su jais dažnai auga ir įtampa, kurią…
Kalbėdami apie ilgaamžiškumą daug dėmesio skiriame mitybai, papildams, aktyvumui. O kaipgi mūsų nervų sistema? Gydytojų teigimu, jos vaidmuo – esminis,…
Eismas šiandien tampa ne tik judėjimo, bet ir emocinės savikontrolės išbandymu. Nuolatinis skubėjimas, įtemptos dienotvarkės ir informacinis triukšmas persikelia ir…
Didžioji dauguma valymo darbuotojų dėl savo darbo patiria ir fizinės (90 proc.), ir psichinės sveikatos (80 proc.) iššūkių.1 Valytojai yra…
Vilniaus universiteto Filosofijos fakulteto Psichologijos instituto mokslininkė doc. Inga Truskauskaitė kartu su kolegomis iš Rūro universiteto Bochume (Vokietija) atliko vieną…
