Pastaraisiais metais sveikos mitybos tendencijos gerokai pasikeitė – žmonės aktyviai skaičiuoja baltymus, ieško produktų su gerosiomis bakterijomis, domisi žarnyno mikrobiota…
cukrus
Vis daugiau žmonių Lietuvoje bando mažinti cukraus vartojimą, tačiau realybė dažnai pasirodo sudėtingesnė nei tikėtasi. „Cukraus detokso“ programos dalyvių apklausa…
„Be cukraus“, „zero“, „light“ – šie užrašai ant pakuočių dažnai sukuria įspūdį, kad renkamės sveikesnį produktą. Tačiau ar tikrai saldikliai…
Vis daugiau žmonių Lietuvoje bando mažinti cukraus vartojimą, tačiau realybė dažnai pasirodo sudėtingesnė nei tikėtasi. „Cukraus detokso“ programos dalyvių apklausa…
Apie cukrų dažnai kalbama kraštutinumais: vieni jį vadina baltuoju priešu, kiti primena, kad be gliukozės organizmas tiesiog negalėtų veikti. Tiesa…
Su Sveikuolių sąjungos viceprezidente ir „Cukraus detoksas“ tinklaraščio autore Kristina Ragauskaite kalbamės apie tai, kas iš tiesų nutinka, kai pradedi…
Paprastai marinuoti pomidorai Pomidorai – viena populiariausių daržovių Lietuvoje ir pasaulyje. Jie plačiai naudojami tiek švieži, tiek konservuoti. Vienas iš…
Agurkai su ciberžole Agurkai – sodo karaliai, beveik 95 % sudaryti iš vandens, be to, labai mažai kalorijų turi –…
Bananų duona šiandien ir jos reikšmė Bananų duona – tai drėgna, saldi, lengvai pagaminama „quick bread” rūšis, kurią sudaro pagrindiniai…
Vis daugiau mokslinių tyrimų patvirtina neigiamą cukraus poveikį žmogaus sveikatai. Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) teigia, kad ir becukriai saldikliai, dažnai…
