Kai žiema dar nesitraukia, geriausias planas savaitgaliui – garuojantis maistas ir nuo pirmo kąsnio sušildantys skoniai. Po visos savaitės darbų…
receptai
Ieškote greito, nebrangaus ir sveiko recepto skaniam naminiam desertui? Toli dairytis nereikia – prisiminkite bananus. Pasak Gintarės Kitovės, „Iki“ komunikacijos…
Sausio 25-ąją minimas Vilniaus gimtadienis – data, kai 1323 metais Lietuvos didysis kunigaikštis Gediminas savo laiškuose pirmą kartą paminėjo Vilniaus…
Kol šaltukas iš Lietuvos nesitraukia – savaitgaliai tampa puikia proga namuose gamintoms komfortiškoms vakarienėms. Jeigu atsibodo tradiciniai kepsniai, verta pasigaminti…
Kai už lango pūpso sniego kalnai, o po namus pasklinda gardaus maisto aromatas – toks savaitgalis tampa tikru poilsiu. Atgaiva…
Viešojoje erdvėje gausu informacijos apie sveiką gyvenseną, taisyklingą mitybą, griežtas dietas ar sportinį režimą. Dažnai didelė dalis šios informacijos yra…
Reikšmingos permainos vyksta Lietuvos sveikatos priežiūros sistemoje: slaugytojai perima dalį funkcijų iš gydytojų, įgyja daugiau atsakomybių, o jų vaidmuo nuolat…
Kavos variacija: Pakeiskite kavą ar espreso pieną, kad gautumėte skanų mokos skonį. Taip pat galite naudoti pusę pieno, pusę kavos.…
Kiaulienos kumpis be kaulo ir odos – vienas universaliausių mėsos pasirinkimų kasdieniams patiekalams. Tačiau dėl liesos savo struktūros kumpis dažnai…
Sausiui įpusėjus, motyvacija kasdien valgyti sveikiau gali sumažėti, tačiau ją lengva atgaivinti kūrybiškai pažvelgus į paprastus ingredientus. Pavyzdžiui, pigūs ir…
