Atėjus pirmiesiems šalčiams ir pasirodžius plikledžiui, traumų skaičius išauga net kelis kartus. Ortopedas-traumatologas Andrius Vaitiekus įspėja, kad nors traumų išvengti nėra sudėtinga, kasmet būtina priminti gyventojams apie pavojų, ypač esant sudėtingoms oro sąlygoms. Patariama saugotis slidžių paviršių, tokių kaip laiptai ir šaligatviai, bei vengti nebūtinų kelionių automobiliu, teigia draudimo bendrovė „Balcia Insurance SE“.
Gydytojas atkreipia dėmesį, kad dalis traumų įvyksta dėl gyventojų neatsargumo. Pasitaiko atvejų, kai žmonės plikledžio metu važinėja dviračiais ar paspirtukais. „Balcia Insurance SE“ pranešime pabrėžiama, kad tokios „vasariškos“ pramogos žiemą gali baigtis skaudžiai.
„Nors tai skamba paradoksaliai, žiemą pasitaiko ir vasarinių traumų. Žmonės, nepaisydami nepalankių sąlygų, vis dar važinėja dviračiais ar paspirtukais. Dažnai jie nukrenta ir susižaloja pečių sąnarius, riešus, susitrenkia galvas. Pavyzdžiui, jau ne pirmą sezoną man tenka gydyti tą patį pacientą, kuris žiemą važinėja dviračiu ir kasmet susilaužo riešą“, – pasakoja gydytojas.
Traumatologo teigimu, prastos oro sąlygos, blogas matomumas ir šlapdriba žymiai padidina eismo įvykių skaičių. A. Vaitiekus teigia, kad tokių įvykių metu dažniausiai pasitaiko galvos traumos, kaklo patempimai, krūtinės sumušimai, kartais sudėtingi kojų, rankų lūžiai ir krūtinės ląstos sužalojimai.
Gydytojui antrina ir draudimo technologijų bendrovės „Balcia Insurance SE“ filialo Lietuvoje rizikos vertinimo ir produktų departamento vadovas Andrius Dambrauskas. Jo teigimu, traumų skaičiaus išaugimą šaltuoju metų laiku rodo ir padidėjęs draudimo paketų poreikis.
„Žiemą gyventojai jaučia didesnę atsakomybę rūpintis savo saugumu. Pastebime, kad šiuo metu lietuviai rūpinasi ne tik asmens ir vaikų draudimu, bet ir KASKO, nes žiemą išauga eismo įvykių skaičius keliuose. Pastarojo draudimo žiemą nuperkama 50 proc. daugiau nei šiltuoju sezonu. Draudimas yra pirmas ir svarbiausias žingsnis investuojant į savo ir savo artimųjų saugumą“, – sako A. Dambrauskas.
Aktyvus žiemos sportas – smagi, bet pavojinga pramoga
Žiemą taip pat padaugėja traumų, susijusių su aktyviu gyvenimo būdu, snieglentėmis ir slidinėjimu. Gydytojo teigimu, žiemos sportininkai dažniausiai patiria įvairių sumušimų: kelio, peties sąnarių, nugaros, galvos, ypač jei sportuoja be šalmo. Taip pat pasitaiko įvairiausių lūžių ir raiščių plyšimų.
„Esant pavojingoms sąlygoms, ypač plikledžiui, rekomenduoju rinktis kelią, kuriame matomas puresnis sniegas. Norint išvengti griuvimų, geriausia naudoti batų apkaustus, vadinamuosius „krokodilus“. Tiems, kurie užsiima žiemos sportu, svarbiausia dėvėti šalmą, patogią, specialiai tam pritaikytą avalynę, kelių ir riešų apsaugas. Labai svarbu nepersistengti ir įvertinti savo fizines galimybes. Jei krentate, stenkitės nesiremti riešais ir bandykite kristi ant sėdmenų, kad smūgį sugertų kuo didesnis kūno plotas“, – pataria A. Vaitiekus.
Ką daryti nušalus galūnes?
Gydytojas teigia, kad temperatūrai nukritus iki itin žemos, pasitaiko ir nušalimų: dažniausiai plaštakų, pėdų ir veido.
„Jei jaučiate, kad patyrėte nušalimą, svarbiausia kuo greičiau patekti į šiltą patalpą. Taip pat svarbu nušalusių galūnių nemerkiti į labai karštą vandenį, nes galite pažeisti audinius. Geriausia nušalusias vietas pamerkti į šiltą, 37–39 laipsnių vandenį. Sušalus rekomenduoju gerti šiltus gėrimus, geriausia – karštą arbatą“, – sako traumatologas.
Kalbėdamas apie vaikus, gydytojas pataria į mokyklą ar darželį įdėti lengvesnius batus, kuriuos jie galėtų persiauti būdami patalpoje.
„Tarp vaikų pasitaiko nušalimų, kuriuos lemia per šiltuose batuose praleistas laikas. Būnant šiltoje patalpoje ir nepersiavus batų, kojos suprakaituoja, o išėjus į lauką vaikai gali nepastebimai nušalti“, – teigia specialistas.
Artėjant šventėms – išlikite budrūs
Gydytojas A. Vaitiekus sako, kad šventiniu laikotarpiu traumų taip pat padaugėja, dažniausiai dėl išaugusio alkoholio vartojimo.
„Šventinis laikotarpis dažnai yra gana dinamiškas: visur skubame, lekiame, kartais pritrūkstame atsargumo, dėl kurio ir įvyksta traumos. Kitos traumos susijusios su alkoholio vartojimu. Šventiniu laikotarpiu padaugėja galvos traumų ir galūnių lūžių. Be to, per šventes vaikai atostogauja ir leidžia laisvalaikį aktyviau nei įprasta. Tuomet išauga slidinėjimo ir važinėjimo rogutėmis traumų skaičius, tad nepamirškite išlikti budrūs“, – sako A. Vaitiekus.
