Žmogaus kūno svorį lemia daugybė veiksnių – nuo pasirinkto gyvenimo būdo iki sudėtingų biologinių procesų. Nors kalbant apie svorio metimą…
Mityba
Pasibaigus šventiniam laikotarpiui daugelis ieško būdų, kaip pereiti prie lengvesnės ir subalansuotos mitybos, neatsisakant skonio. Po gausių vaišių į kasdienį…
Apelsinai – vieni populiariausių citrusinių vaisių, vertinami ne tik dėl nedidelės kainos ar gaivaus skonio, bet ir dėl teigiamo poveikio…
Norite apčiuopiamų patarimų, kaip vadovautis sveiku gyvenimo būdu? Neseniai išklausiau sveikos gyvensenos kursą iš Harvardo ir dalinuosi tuo, ką sužinojau.…
Sportuojant dažnai ieškoma būdų, kaip pagerinti treniruočių kokybę ir atsistatymą. Vienas dažniausiai minimų pasirinkimų – BCAA papildai. Tačiau kyla natūralus…
Naujausioje Jungtinių Tautų vaikų fondo UNICEF ataskaitoje teigiama, kad 2024 m. visame pasaulyje mitybos nepakankamumas nustatytas 42,8 mln. vaikų iki…
Su Sveikuolių sąjungos viceprezidente ir „Cukraus detoksas“ tinklaraščio autore Kristina Ragauskaite kalbamės apie tai, kas iš tiesų nutinka, kai pradedi…
Daugelis žmonių, paklausti apie cholesterolį, linkteli – girdėta, bet negąsdina. Tačiau būtent tai ir kelia didelę grėsmę: nors padidėjęs cholesterolis…
Anemija Blyški oda, dažnas galvos svaigimas, vis pritrūksta oro, šalančios rankos ir kojos, lūžinėja nagai, slenka plaukai ir nuolat jaučiatės…
Desertų kultūros ir „Rimi“ ambasadorė, nuomonės formuotoja Liucina Rimgailė sako, kad jos geros savijautos paslaptis – sveika mityba ir sportas.…
