Naujas „Pasaulio sveikatos organizacijos“ (PSO) tyrimas atskleidžia, kad per didelis laikas, praleidžiamas prie ekranų, ypač jaunesniems nei 5 metų vaikams, yra susijęs su psichikos sveikatos problemomis. Tyrimas, paskelbtas žurnale „The Lancet“, analizavo duomenis apie daugiau nei 10 000 vaikų visame pasaulyje ir nustatė, kad vaikai, kurie praleidžia daugiau nei tris valandas per dieną prie ekranų, turi didesnę riziką patirti elgesio, emocines ir socialines problemas.
Tyrimo autoriai perspėja, kad šis rodiklis didėja. Dar 2019 m. PSO rekomendavo, kad jaunesni nei 2 metų vaikai neturėtų praleisti laiko prie ekranų, o 2–5 metų vaikai turėtų turėti ne daugiau kaip vieną valandą prie ekranų per dieną.
Šios rekomendacijos, deja, dažnai ignoruojamos. Nors suaugusiųjų požiūris į ekranų naudojimą skiriasi, PSO specialistai ragina tėvus ir globėjus atkreipti ypatingą dėmesį į vaikų ekrano laiką, ypač ikimokyklinio amžiaus vaikams, ir siekti jį riboti.
„Vaikų smegenys vis dar vystosi, o per didelis ekranų laikas gali sutrikdyti šį vystymąsi. Tai gali turėti ilgalaikių pasekmių jų psichikos sveikatai ir gerovei“, – teigia tyrimo vadovė daktarė Maria Gonzalez. Ji priduria, kad svarbu skatinti vaikų fizinį aktyvumą, skaitymą ir bendravimą su šeima bei draugais, o ne leisti laiką vien prie ekranų.
PSO rekomenduoja siekti, kad 2–5 metų vaikai praleistų ne daugiau nei vieną valandą per dieną prie ekranų. Mokslininkai pabrėžia, kad svarbu ne tik riboti laiką, bet ir turinį, kurį vaikai žiūri. Rekomenduojama rinktis edukacinius ir vaiko amžių atitinkančius programėles bei filmukus.
